养成长期思考的习惯

国际象棋天才卡斯帕罗夫说：战略家总是先设立一个远期目标，制定相关的战略，然后返回头制定具体措施。他会先设立实现远期目标所必须的一些中期目标。人的大脑天生并不是为长期思考做准备的。

卡斯帕罗夫与人工智能“深蓝”对弈

我们的大脑是在漫长的进化过程中，靠一点点修修补补完成的。决定人类思考、计划和决策等理性行为的，是大脑的前额叶皮层，它让我们摆脱了见到老虎就跑的命运，开始有了长期思考的习惯。

努力提高人生的最终胜率

人工智能击败人类围棋顶尖高手，靠的是长期主义的“战略”，而不是局部精确的“战术”，这一点让人意外。 
 

阿尔法狗的工作原理：

决策网络：模仿人类，根据“直觉”，找出当下局面最好的5-10种可能的落子点。

价值网络：评估上面那几个候选落子点的胜率。增强学习：不断进化，进而战胜人类。

人类的大脑是多巴胺控制的，它在执行增强学习的行为，增强学习是一个有效的解决人工智能问题的工具。

构建对未来的“想象” 

冲动是魔鬼，但冲动也实现了地球生物的“自动驾驶”，这是大自然算法的神奇之处。造物主实现这一点，大部分是通过多巴胺。简单来说，多巴胺负责即时满足，及时行乐，见了就上，扭头就跑。

后来，人类发展出“前额叶”，从而拥有了“未来”的概念，我们愿意为了将来的目标，抑制当下的冲动。大脑中会产生多个与多巴胺相关的信号，并汇总到前额叶。当前额叶觉得某个冲动不利于未来，就会抑制该多巴胺发出的信号。

用执行力支撑计划

国际象棋大师塔塔科维尔说：战术是当你有棋可走时知道如何走棋，战略是当你无棋可走时知道如何走棋。美国思想家爱默生说：一个人如果懂得如何去做，那么他将永远不会失业。一个人如果懂得为什么去做，那么他将永远是自己的主宰。

有计划没行动是纸上谈兵，有行动没计划是自寻死路。就像大江大河，遇到阻挡，也会绕路，但却始终奔向大海的方向。

培养“瞬间入定”的能力

乔布斯的个人传记，说到他有个特点：他会在一段时间对某事很专注，然后突然之间，又去关注其他事情。在工作上，他会在想做时专注于想做的事情，对其他事就没反应了，全然不管其他人多么努力地想让他参与进来。

长期思维容易让人产生“完美主义”，大事还没有，小事不肯做。解决方案是：专注做好眼下最重要的那件事。几乎所有牛人都有这种“瞬间入定”的能力。

学会自我刷新

大局和局部，坚持和变化，长期和眼前，因为世界的不确定性，永远是个难解之题，永远是个从模糊到精确的变化过程。

脸书创始人扎克伯格每天都问自己这样一个问题：我现在做的，是我所能做的最重要的事情吗？只有在获得了肯定的答案后，我才会感觉自己的精力和时间没白费。其实牛人都是善变的，或者说，他们敢于变化。也许最重要的事情并没有变化，而是经过评估，眼前的这件事情已经与未来最重要的事情不相符了。永远去做你余生中最重要的那件事，才能帮助自己持续“自我刷新”。

看清生命中最重要的事

布罗妮·瓦尔是澳大利亚一名护士，专门照顾生命仅余12周的病人。她将病人的顿悟，记录在《人在弥留之际的五大憾事》这本书里。

她所总结的人生五大憾事是：

我希望能够有勇气活出真正的自己，而不是按别人的期望生活；

我希望自己工作别那么努力；

我希望能够有勇气表达自己的感受；

我希望我能与朋友们保持联系；

我希望能让自己更快乐。